siedzenie na piłce

Siedzenie na piłce – zalety, wady i czy warto zmienić piłkę na swopper?

Siedzenie na piłce – zalety, wady i czy warto zmienić piłkę na swopper? W ciągu ostatnich kilku lat piłka fitness mocno zadomowiła się w naszych biurach, miejscach pracy, domach i szkołach. Inaczej nazywana jako piłka pilates, piłka gimnastyczna, fitball, swiss ball czy po prostu piłka do ćwiczeń jest świetnym przyrządem, który doskonale wpasowuje się w…